Рік війни. Як уникнути повторної травматизації?

Ретравматизація. Вона виникає в моменти, коли обставини, за яких людина отримала психологічну травму, повторюються. Спровокувати ретравматизацію здатні навіть спогади, до яких ми повертаємось усвідомлено або мимоволі.

❗️24 лютого для українців тепер ніколи не буде просто датою, і наш ворог добре про це знає. Тому виправдано ми очікуємо певних активних дії з боку окупантів у цей день, що будуть спрямовані на те, аби посіяти в суспільстві страх і паніку. Наше завдання – бути готовими до провокацій і максимально зібраними, щоб подбати про свою безпеку та близьких. 

*🔵 Уникайте тригерів* 

До річниці повномасштабного вторгнення в мережі буде багато відео та фото минулорічних подій – як все починалося. Якщо є відчуття, що для вас це занадто, обмежте використання соціальних мереж та споживання подібного контенту. 

🔵 *Ритуал «підготовки»* 

Так само, як упорядкування речей на робочому столі допомагає зібратися з думками перед важливим завданням, певні ритуали перед цією датою здатні вселити спокій. Зберіть або ще раз перегляньте речі, що можуть знадобитися під час повітряної тривоги. Подумайте, як будете діяти в разі оголошення сигналу про небезпеку. Минулого року нас застали зненацька – цього разу ми знаємо, що робити. 

🟡 *Інформаційна гігієна*

Вірогідно, що 24 лютого ворог спробує запустити широку дезінформаційну кампанію, яка може супроводжуватися великою кількістю різної суперечливої інформації. Будьте готові побачити заголовки на зразок: «Увага! Почалося», «Прорвали кордон» і так далі. Не варто розпорошувати увагу. Оберіть кілька джерел інформації, бажано офіційних і яким ви довіряєте, щоб слідкувати за ситуацією. 

🟡 *Дотримуйтеся розпорядку*

24 лютого – дата початку повномасштабного вторгнення рф. Але з іншого боку – це просто ще один день війни, яка триває в нинішньому форматі вже рік, а загалом 9 років. Ворог прагне, щоб ми боялися цієї дати та очікували, що в цей день неодмінно станеться щось жахливе. Натомість спробуйте скласти план дрібних справ на 24 лютого – з урахуванням необхідності в будь-який момент перейти в безпечне місце. Очікування чогось поганого саме по собі може спровокувати ретравматизацію.

Що робити, щоб дитина вас почула?

Цікаві та прості ігри для дітей, в які можна грати будь-де

ЯКІ ВИДИ НАСИЛЛЯ НАД ДІТЬМИ КАРАЮТЬСЯ ЗАКОНОМ?

Насилля над дітьми та нехтування їхніми інтересами можуть приймати різні форми, але завжди мають однакові наслідки – порушення фізичного та психічного здоров’я дитини, затримка соціалізації, а іноді й загроза життю.

Згідно з Законом України Про запобігання та протидію домашньому насильству виділяють такі види насилля проти дітей: 

Фізичне насильство – нанесення дитині батьками чи особами, що їх замінюють, вихователями чи іншими особами фізичних травм, різних тілесних ушкоджень, що завдають збиток здоров’ю дитини, порушують її розвиток і позбавляють життя. Це такі дії як побиття, штовхання, припікання гарячими предметами. Фізичне насилля може також проявлятись у формі спонукання дитини до вживання наркотиків, алкоголю, пропонування їй отруйних речовин. Деякі батьки використовують фізичну силу як засіб покарання. Слід розуміти, що добрі наміри не скасовують того, що насилля у будь-якому вигляді завдає дитині серйозної психологічної травми.

Сексуальне насильство або розбещення – використання дитини дорослою людиною чи іншою неповнолітньою особою для задоволення сексуальних потреб. Сюди входять статеві зносини (коїтус), анальний і оральний секс, взаємна мастурбація та будь-які тілесні контакти із статевими органами. До сексуального розбещення відносять також залучення дитини до порнобізнесу, проституції, підглядання за дитиною, оголення перед нею.

Психологічне  насильство – періодичні або постійні словесні  образи дитини, обман, маніпуляції, погрози, приниження її людської гідності. Психологічне насилля складніше виявити сторонній людині, але воно завдає не меншої шкоди. 

Нехтування – ситуація, при якій батьки не забезпечують основні потреби дитини у  їжі, житлі, одязі, вихованні або медичній допомозі. Наприклад, залишок дітей без догляду, – адже може призвести до загрози життю та здоров’ю.  

Будь-яка форма жорстокості стосовно дітей завдає неминучих збитків фізичному та психічному здоров’ю дитини.

 

Куди звертатися по допомогу для запобігання насильства над дітьми?

Якщо ви стали свідком або постраждали від будь-якого виду насильства, передусім необхідно невідкладно повідомити про це. Важливі контакти, які допоможуть розв’язати проблему. 

Невідкладна лінія Національної поліції України   –  102;

Урядова гаряча лінія  – 15-47;

Дитяча гаряча лінія 0-800-500-225, 116-111 з мобільного;

Гаряча лінія Координаційного центру з надання правової допомоги 0-800-213-103;

Чат-бот Telegram протидії домашньому насильству в умовах карантину – @police_helpbot

Важливо! При зверненні  до співробітників поліції  або працівників соціальних служб важливо бути максимально відвертим, не приховувати ніяку інформацію. Будь-яка деталь може бути важливою для збереження життя дитини. 

 

Чи може дитина поскаржитися на жорстоку поведінку батьків?

Згідно зі статтею 22 Законом України Про запобігання та протидію домашньому насильству постраждала дитина має всі права постраждалої особи, зокрема право про звернення по допомогу у разі сімейного насилля над дітьми. Але статистика показує, що тільки один відсоток звернень, які стосуються домашнього насильства, надійшли безпосередньо від дітей. Дитина, яка страждає від насилля, потребує особливої допомоги з боку дорослих. Тому вчителі, медсестри, лікарі мають повідомляти в поліцейський відділок, якщо мають підозри, що щодо дитини може  вчинятися насильство

Матеріали з сайту Розірви коло https://rozirvykolo.org/advices/yaki-vydy-nasyllya-nad-ditmy-karayutsya-zakonom/

З Днем єднання!

Вдруге в історії, 16 лютого, українці святкують День єднання. Ідеєю свята у 2022 році було показати світу єдність українського народу на тлі військової загрози. На жаль, йде війна. Але ми - сильні, ми - єдині і незламні. Переможемо! Слава Україні!

З Днем єднання!!!

Як забезпечити безпеку дітей в мережі Інтернет

Пропонуємо декілька рекомендацій, які слід взяти до уваги:

- розміщуйте комп’ютери з Internet-з’єднанням поза межами кімнати Вашої дитини;

- поговоріть зі своїми дітьми про друзів, з яким вони спілкуються в он-лайні, довідайтесь як вони проводять дозвілля і чим захоплюються; 

- цікавтесь які вебсайти вони відвідують та з ким розмовляють;

- вивчіть програми, які фільтрують отримання інформації з мережі Інтернет, наприклад, Батьківський контроль в Windows*;

- наполягайте на тому, щоб Ваші діти ніколи не погоджувалися зустрічатися зі своїм он-лайновим другом без Вашого відома;

- навчіть своїх дітей ніколи не надавати особисту інформацію про себе та свою родину електронною поштою та в різних реєстраційних формах, які пропонуються власниками сайтів;

- контролюйте інформацію, яку завантажує дитина (фільми, музику, ігри, тощо);

- цікавтесь чи не відвідують діти сайти з агресивним змістом;

- навчіть своїх дітей відповідальному та етичному поводженню в он-лайні. Вони не повинні використовувати Інтернет мережу для розповсюдження пліток, погроз іншим та хуліганських дій;

- переконайтеся, що діти консультуються з Вами, щодо будь-яких фінансових операції, здійснюючи замовлення, купівлю або продаж через Інтернет мережу;

- інформуйте дітей стосовно потенційного ризику під час їх участі у будь-яких іграх та розвагах;

- розмовляйте як з рівним партнером, демонструючи свою турботу про суспільну мораль.

Використовуючи ці рекомендації, Ви маєте нагоду максимально захистити дитину від негативного впливу всесвітньої мережі Інтернет. Але пам’ятайте, Інтернет, це не тільки осередок розпусти та жорстокості, але й найбагатша в світі бібліотека знань, розваг, спілкування та інших корисних речей. Ви повинні навчити свою дитину правильно користуватися цим невичерпним джерелом інформації. 

Матеріали з сайту МОН України 

Комунікація в мережі Інтернет без спаму

Місячник безпеки в Інтернеті

В нашому закладі дошкільної освіти 189 "Ромашка" протягом місяця проводиться Місячник безпеки в Інтернеті. Сподіваюся, всі рекомендації, які ви отримаєте стануть вам у пригоді